GEWICHTSBALANCE
WHO: Adipositas ist die über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfettes.
Gemessen wird sie über eine Bioimpedanzanalyse (BIA).
Diese ermöglicht eine genaue Aussage über die Körperzusammensetzung (Fett, Muskel und Wasser).
Ursachen
- Falsche Ernährung
- Falsche Bewegung
- Psychische Probleme
- Vererbung
- Erkrankungen der Schilddrüse, Hirntumor . . .
Folgen
Alle Zivilisationskrankheiten
Therapie
Ziel ist ein erhöhter Verbrauch bei einer verminderten Zufuhr, das heißt das Erreichen der Katabolie (Umkehr des Nahrungsstoffwechsels).
Wichtig dabei sind
- Problemerkenntnis, Führen eines Ernährungsprotokolles und eine Blutanalyse
- Verhaltensänderung (Erkennen des Esstyps und event. Entgegensteuern mit Bachblütentherapie, Änderung der Essweise, Veränderung des Belohnungsmechanismus, Entspannungsmechanismus)
- Bewegung nur moderat (angepasst an den einzelnen Patienten)
- Darmsanierung
- Ergänzung durch Mikronährstoffe peroral oder per Infusion, welche den Fettabbau fördern
- Erkennen der Blockaden des Fettabbaues
Die Körperwaage und der berühmte BMI zeigen nur das absolute Gewicht, sie zeigen nicht, ob vermehrt Muskulatur oder Fett für das erhöhte Gewicht verantwortlich sind. In der modernen Medizin spielt mehr die Körperzusammensetzung als das absolute Gewicht eine Rolle.
Das Messprinzip beruht auf unterschiedlicher elektrischer Leitfähigkeit der einzelnen Körpergewebe. Fett und Knochen leiten schlecht, Wasser und Muskelmasse leiten sehr gut. Gemessen wird die Leitfähigkeit durch einen nicht spürbaren Stromfluss zwischen den Extremitäten. Über einen Computer wird die Körperzusammensetzung schließlich berechnet.
Vorbereitung für die Bioimpedanzanalyse
Die letzte große Mahlzeit 2 Stunden vor der Messung und 1 Stunde vor der Messung nicht mehr zu viel trinken, vor der Messung auch die Blase entleeren. 24 Stunden vor der Messung kein Alkohol und kein Sport und die Extremitäten am Tag der Messung nicht eincremen.
Nach der Messung erfolgen die Besprechung der Ergebnisse und eine Therapieempfehlung.
Dabei können nach genauer Analyse Aussagen nicht nur über Fett-und Muskelanteil, sondern auch Wasseranteil, Magermasse, den Anteil der Extrazellulärmatrix und der Körperzellmasse, des energieverbrauchenden Anteils, getroffen und gleich in ein therapeutisches Konzept integriert werden.
Vorbereitung Bioimpedanzanalyse
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